Aantrekken en afstoten borderline: begrijpen en behandelen.

Aantrekken en afstoten, ook wel bekend als de push-pull-dynamiek, is een veel voorkomend symptoom van borderline persoonlijkheidsstoornis. Deze cyclus van intense en tegenstrijdige emoties kan erg verwarrend zijn voor zowel de persoon met borderline als voor hun partners of dierbaren. In deze artikel zullen we dieper ingaan op de push-pull-dynamiek en hoe het van invloed kan zijn op de relaties van mensen met borderline.

Wat is borderline persoonlijkheidsstoornis?

Borderline persoonlijkheidsstoornis is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door instabiele emoties, impulsief gedrag, identiteitsproblemen, onstabiel zelfbeeld en moeite met het onderhouden van relaties. Mensen met borderline hebben vaak ook last van intense en instabiele relaties, wat kan leiden tot een cyclus van aantrekken en afstoten.

Wat is aantrekken en afstoten?

Aantrekken en afstoten is een term die wordt gebruikt om de dynamiek te beschrijven van een relatie waarbij één persoon zich aangetrokken voelt tot de ander, maar zich vervolgens weer terugtrekt en afstand neemt. Een partner met borderline kan bijvoorbeeld erg intiem en liefdevol zijn, maar zich dan plotseling terugtrekken en afstandelijk worden. Dit kan erg verwarrend zijn voor de andere partner, die misschien niet begrijpt waarom hun geliefde zich plotseling anders gedraagt.

Hoe ontstaat deze dynamiek?

De aantrekken-en-afstoten-dynamiek kan voortkomen uit verschillende factoren, zowel in de hersenen als in de ervaringen van de persoon met borderline. Mensen met borderline hebben vaak een laag zelfbeeld en kunnen moeite hebben met het reguleren van hun emoties. Dit kan leiden tot intense en fluctuerende emoties, waardoor ze zich vaak eenzaam, verlaten en onzeker voelen. Als gevolg hiervan zoeken ze naar nabijheid en bevestiging om deze gevoelens te verminderen.

Tegelijkertijd hebben ze echter ook vaak een diepgewortelde angst voor afwijzing of verlating. Hierdoor trekken ze zich terug en nemen ze afstand om zichzelf te beschermen tegen de pijn van afwijzing. Deze angst voor afwijzing kan ook leiden tot het vermijden van negatieve feedback of kritiek, waardoor ze moeilijk te benaderen zijn.

Hoe uit deze dynamiek zich in relaties?

De aantrekken-en-afstoten-dynamiek kan zich op verschillende manieren manifesteren in relaties. Enerzijds kan het resulteren in zeer intense en bijna obsessieve aanhankelijkheid, waarbij de persoon met borderline zijn of haar partner wil overstelpen met liefde en aandacht. Deze persoon kan zeer gehecht zijn aan de partner en kan moeite hebben om alleen te zijn. Anderzijds kan het leiden tot afstandelijkheid en terugtrekking, waarbij de persoon met borderline zich afwendt van zijn of haar partner en weinig aandacht besteedt aan hun relatie.

Deze onvoorspelbaarheid kan erg verwarrend zijn voor de andere partner, die misschien niet begrijpt waarom hun geliefde zo inconsistent is in hun gedrag. Deze inconsistentie kan ook gevolgen hebben voor de relatie zelf. De partner van de persoon met borderline kan bijvoorbeeld onzeker worden over hun eigen waarde in de relatie en zich afvragen of hun geliefde wel echt om hen geeft.

Hoe kunnen relaties worden beïnvloed door deze dynamiek?

De dynamiek van aantrekken-en-afstoten kan uiteindelijk leiden tot een cyclus van afwijzing en verzoening, waarbij de persoon met borderline zijn of haar partner afwijst en daarna weer terugtrekt. Deze cyclus kan zich steeds herhalen en kan ook leiden tot een patroon van conflicten en spanningen in de relatie. Bovendien kan deze dynamiek ook leiden tot een gebrek aan vertrouwen en stabiliteit in de relatie, waardoor partners zich soms afvragen of de relatie het wel waard is om te blijven proberen.

Wat kunnen de gevolgen zijn voor de persoon met borderline?

De aantrekken-en-afstoten-dynamiek kan ook gevolgen hebben voor de persoon met borderline zelf. Ze kunnen zich bijvoorbeeld schuldig voelen over hun gedrag en kunnen moeite hebben met het accepteren van liefde en intimiteit. Bovendien kan deze dynamiek hun vermogen om te communiceren en relaties op te bouwen verder bemoeilijken, waardoor ze meer geïsoleerd raken.

Hoe kan deze dynamiek worden behandeld?

Als je in een relatie bent met iemand met borderline, is het belangrijk om te onthouden dat deze dynamiek vaak voortkomt uit de stoornis zelf en niet uit jouw gedrag. Een goede manier om de cyclus van aantrekken-en-afstoten te doorbreken, is om open communicatie te bevorderen en samen werken aan het onder controle krijgen van deze emoties. Dit kan worden bereikt door middel van therapieën zoals dialectische gedragstherapie (DBT) of emotionele focus therapie.
FAQs

1. Betekent aantrekken-en-afstoten altijd borderline?

Nee, aantrekken-en-afstoten komt voor in veel verschillende relaties en is geen exclusief symptoom van borderline. Het is echter vaak geassocieerd met borderline persoonlijkheidsstoornis vanwege de intense emoties en instabiliteit die kenmerkend zijn voor de stoornis.

2. Wat zijn andere symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis?

Andere symptomen van borderline persoonlijkheidsstoornis zijn onder meer impulsief gedrag, intense angst voor verlating, een instabiel zelfbeeld, en stemmingswisselingen.

3. Hoe kan iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis werken aan deze dynamiek?

Het werken aan de aantrekken-en-afstoten-dynamiek begint vaak met therapie, zoals dialectische gedragstherapie of emotionele focus therapie. Deze therapieën richten zich op het aanleren van praktische vaardigheden om emoties te reguleren en betere communicatieve vaardigheden, wat vervolgens kan helpen bij het verminderen van deze cyclus.

4. Wat kan ik doen als mijn partner met borderline zich terugtrekt?

Als je partner zich terugtrekt, is het belangrijk om eerst en vooral rustig te blijven en te begrijpen dat deze dynamiek vaak voortkomt uit angst voor afwijzing of verlating. Probeer open te communiceren en vraag of er iets specifieks is wat hen dwars zit. Blijf kalm, luister en toon begrip.

5. Is aantrekken-en-afstoten alleen een probleem in romantische relaties?

Nee, de aantrekken-en-afstoten-dynamiek kan zich ook in andere soorten relaties manifesteren, zoals vriendschappen of professionele relaties. Het kan echter het meest opvallen in romantische relaties, omdat het persoonlijker is en meer emotionele betrokkenheid vergt.

Borderline stoornis is een psychische aandoening die bij zowel mannen als vrouwen kan voorkomen. Maar volgens de statistieken zijn vrouwen twee keer zo waarschijnlijk borderline te ontwikkelen dan mannen. Borderline kenmerken bij vrouwen kunnen moeilijk te herkennen zijn, omdat verschillende symptomen overlappen met andere psychische stoornissen. In dit artikel zullen we een dieper inzicht krijgen in de borderline kenmerken bij vrouwen en hoe deze kunnen worden herkend.

Wat is Borderline Stoornis?

Borderline Stoornis is een persoonlijkheidsstoornis die problemen veroorzaakt in iemands dagelijks leven. Mensen die lijden aan deze stoornis hebben een onstabiele emotionele toestand en relatie. Ze hebben last van frequente stemmingswisselingen, onvoorspelbaarheid en impulsiviteit. Borderline patiënten hebben ook last van woede-uitbarstingen die uit proportie zijn, vergeleken met de oorzaak van de woede.

De meest voorkomende borderline kenmerken bij vrouwen

Borderline kenmerken bij vrouwen omvatten verschillende emoties, gedragingen en denkpatronen. Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende borderline kenmerken bij vrouwen:

1. Emotionele instabiliteit: vrouwen met borderline stoornis hebben last van frequente stemmingswisselingen. Ze ervaren hoge pieken en diepe dalen van emoties. Dit kan leiden tot gedachten van zelfmoord en zelfbeschadiging.

2. Intense, instabiele relaties: vrouwen met borderline stoornis hebben vaak intense, maar onstabiele relaties. Ze kunnen erg hecht zijn aan mensen, maar vaak overmatig afhankelijk. Deze onstabiele relaties meten fysieke en emotionele veiligheid.

3. Angst voor verlating: vrouwen met borderline stoornis hebben vaak intense angst voor verlating. Ze geloven dat iedereen die belangrijk voor hen is, hen op een dag zal verlaten. Dit kan leiden tot paniekaanvallen en explosies.

4. Impulsieve gedragingen: vrouwen met borderline stoornis hebben de neiging om impulsieve beslissingen te nemen. Ze kunnen geld uitgeven, drugs nemen en seksuele relaties hebben zonder enige overweging gevolgen.

5. Identiteitsproblemen: vrouwen met borderline stoornis hebben vaak moeite om hun zelfbeeld vast te stellen. Ze hebben het gevoel dat ze niet weten wie ze zijn en wat ze willen in het leven. Dit kan leiden tot ernstige gevoelens van leegte en nutteloosheid.

6. Moeilijkheid om woede te beheersen: vrouwen met borderline stoornis hebben vaak de neiging om woede te ervaren die buiten proportie is, vergeleken met de oorzaak van de woede. Ze kunnen explosies ervaren van woede en niet in staat zijn om het te beheersen.

7. Zelfbeschadiging en suïcidale gedachten: vrouwen met borderline stoornis hebben vaak een intense angst voor pijn. Ze kunnen zichzelf bespotten of zichzelf verminken als een manier om met hun emoties om te gaan. Bovendien kunnen ze last hebben van suïcidale gedachten en pogingen.

Hoe wordt Borderline Stoornis gediagnosticeerd?

Borderline Stoornis kan worden gediagnosticeerd door een professionele zorgverlener zoals een psycholoog of psychiater. De diagnose wordt gesteld aan de hand van verschillende criteria, zoals verwoestende en instabiele relaties, impulsiviteit en woede-uitbarstingen. De zorgverlener zal ook met de patiënt praten over hun emoties, gedachten en gedragingen, om te achterhalen of ze voldoen aan de criteria voor borderline stoornis.

FAQs

1. Wat veroorzaakt Borderline Stoornis?

Er is geen specifieke oorzaak van Borderline Stoornis bekend. Maar bepaalde factoren zoals genetica, biologie, omgeving en traumatische ervaringen kunnen een rol spelen bij het ontstaan van de stoornis.

2. Is Borderline Stoornis behandelbaar?

Ja. Borderline stoornis is behandelbaar. De meest voorkomende behandelingen voor borderline stoornis zijn dialectische gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie en medicatie. Een combinatie van deze behandelingen kan effectief zijn bij het verminderen van de symptomen van Borderline stoornis.

3. Is het mogelijk om te genezen van Borderline Stoornis?

Borderline stoornis is een chronische aandoening en er is geen permanente genezing. Maar behandeling kan de symptomen onder controle houden en de kwaliteit van leven verbeteren.

4. Zijn mannen ook vatbaar voor Borderline Stoornis?

Ja. Borderline stoornis komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, maar kan bij beide geslachten voorkomen.

5. Wat is het verschil tussen Borderline Stoornis en Bipolaire Stoornis?

Borderline Stoornis en Bipolaire Stoornis kunnen vergelijkbare symptomen vertonen, zoals stemmingswisselingen en impulsiviteit. Maar Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door langere periodes van depressie en manie, terwijl Borderline Stoornis wordt gekenmerkt door frequente en kortere stemmingswisselingen en impulsiviteit.

Conclusie

Borderline Stoornis kan moeilijk te herkennen zijn vanwege de complexe en overlappende symptomen. Maar als u zich zorgen maakt over uw emotionele toestand, gedragingen en relaties, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een professionele zorgverlener. Borderline Stoornis is een behandelbare aandoening en behandeling kan uw kwaliteit van leven verbeteren en symptomen onder controle houden. Het is van vitaal belang om te begrijpen dat u niet alleen bent en dat er hulp beschikbaar is.

Borderliner met rust laten: wat houdt dat in?

Borderline is een psychische stoornis waarbij mensen zich vaak instabiel voelen en moeite hebben met het reguleren van emoties en impulsen. Dit kan leiden tot moeilijkheden in relaties, werk en dagelijks functioneren. Voor naasten van iemand met borderline kan het zorgen voor veel stress en verdriet. Het is dan ook belangrijk om te weten hoe je iemand met borderline met rust kunt laten als dat nodig is.

Wat is ‘borderliner met rust laten’ precies?

‘Borderliner met rust laten’ betekent dat je iemand met borderline even met rust laat, zodat hij of zij de tijd heeft om zichzelf te kalmeren en weer tot rust te komen. Dit kan bijvoorbeeld nodig zijn als iemand in een heftige emotie zit of als er sprake is van een conflict. Door de persoon met borderline de ruimte te geven, geef je hem of haar de kans om zelf te herstellen en reguleren.

Waarom is het belangrijk om iemand met borderline met rust te laten?

Mensen met borderline hebben vaak moeite met het reguleren van hun emoties. Dit kan leiden tot heftige reacties en impulsieve acties, zoals uitvallen naar anderen of zichzelf pijn doen. Door de persoon met borderline met rust te laten, voorkom je dat emoties te hoog oplopen en daarmee ook de kans op impulsief gedrag.

Bovendien kan het contact maken met anderen, terwijl iemand in een heftige emotie zit, voor zowel de persoon met borderline als voor de naaste(n) erg belastend zijn. Door even afstand te nemen, kun je voorkomen dat de situatie escaleert en zorgen dat iedereen tot rust komt.

Hoe kun je iemand met borderline met rust laten?

Er zijn verschillende manieren waarop je iemand met borderline met rust kunt laten. Hieronder vind je een aantal suggesties:

1. Geef aan dat je begrijpt dat de ander zich overstuur voelt en dat je er voor de ander bent als hij of zij behoefte heeft om te praten.

2. Geef de ander de ruimte door zelf even weg te gaan of door duidelijk aan te geven dat je zelf behoefte hebt aan rust.

3. Laat de ander weten dat je op een later moment wel weer contact opneemt.

4. Geef de ander afleiding door bijvoorbeeld een ontspannende activiteit voor te stellen, zoals een wandeling maken, yoga doen of samen een serie kijken.

5. Zorg dat je er later op terugkomt, als de ander weer wat rustiger is. Spreek af om dan verder te praten over wat er nu speelt, hoe jullie het in de toekomst anders zouden kunnen aanpakken en hoe jullie de communicatie over lastige onderwerpen kunnen verbeteren.

Wat kun je beter niet doen als je iemand met borderline met rust wilt laten?

Er zijn ook een aantal dingen die je beter niet kunt doen als je iemand met borderline met rust wilt laten:

1. De persoon negeren of helemaal geen contact meer opnemen.

2. De persoon een ultimatum stellen, bijvoorbeeld dat je alleen weer contact opneemt als hij of zij weer rustiger is geworden.

3. Uit de weg gaan of vermijden van de persoon met borderline.

4. Fouten zoeken in de ander en kritiek uiten.

5. De persoon de schuld geven van de situatie.

Hoe kun je de communicatie met iemand met borderline verbeteren?

Communicatie is vaak een grote uitdaging voor mensen met borderline en degene(n) in hun omgeving. Hieronder vind je 5 tips die kunnen helpen bij het verbeteren van de communicatie met iemand met borderline:

1. Toon begrip en empathie. Luister naar wat de ander te vertellen heeft en probeer zijn of haar perspectief te begrijpen.

2. Geef aan wat je eigen gevoelens en behoeften zijn. Op deze manier kan de ander rekening houden met hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt.

3. Geef concreet feedback op het gedrag van de ander. Vermijd hierbij zoveel mogelijk oordelen en zorg dat de ander zich niet aangevallen voelt.

4. Stel open vragen. Dit kan helpen om meer informatie te krijgen over wat er in de ander omgaat en waarom hij of zij bepaalde dingen doet.

5. Maak duidelijke afspraken en houd je daar ook aan. Door duidelijke afspraken te maken en je daaraan te houden, kun je de ander laten zien dat je betrouwbaar bent en serieus neemt wat hij of zij zegt.

Moet ik professionele hulp inschakelen als iemand in mijn omgeving borderline heeft?

Professionele hulp kan heel waardevol zijn als iemand in je omgeving borderline heeft. Een behandeling door een psycholoog, psychiater of psychotherapeut kan ervoor zorgen dat de persoon beter leert omgaan met de symptomen van borderline en beter in staat is om relaties te onderhouden. Ook kan het soms zinvol zijn om zelf hulp te zoeken, bijvoorbeeld in de vorm van gesprekken met een psychotherapeut of een cursus om te leren omgaan met emotionele uitdagingen.

Is het mogelijk om volledig te herstellen van borderline?

Borderline is een chronische aandoening die niet volledig te genezen is. Wel kunnen mensen met borderline leren om beter om te gaan met de symptomen en klachten. Een behandeling van een psycholoog, psychiater of psychotherapeut kan hierbij helpen. Daarnaast kunnen naasten, zoals familie en vrienden, een belangrijke steun zijn in het proces van leren omgaan met borderline.

Moet ik mezelf beschermen als iemand met borderline boos op mij is?

Als iemand met borderline boos op je wordt, kan dat erg moeilijk zijn. Het is belangrijk om jezelf niet te beschermen door bijvoorbeeld de persoon te negeren of helemaal geen contact meer op te nemen. Wel kun je ervoor zorgen dat je doet wat nodig is om jezelf te beschermen, zonder de ander te kwetsen. Bijvoorbeeld door aan te geven dat je begrijpt dat de ander erg boos is, maar dat je zelf ook behoefte hebt aan rust. Of door te zeggen dat je bereid bent om er samen over te praten als de ander weer wat rustiger is geworden.

Conclusie

‘Borderliner met rust laten’ betekent dat je iemand met borderline de ruimte geeft om te kalmeren en zichzelf te reguleren. Dit kan helpen om heftige emoties en impulsief gedrag te voorkomen. Door begripvol en empathisch te zijn, concreet feedback te geven, open vragen te stellen en duidelijke afspraken te maken, kun je de communicatie met iemand met borderline verbeteren. Professionele hulp kan waardevol zijn en mensen met borderline kunnen leren om beter om te gaan met de symptomen. Het is belangrijk om jezelf te beschermen, maar daarbij de ander niet te kwetsen.